10.2 km | 01:02:01 | 06:04/km日期: 2023-03-16 17:15 - 總爬升: 290 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 744 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 92%
Pace: 05'33" / 05'42" / 05'54" / 06'39" / 05'39" / 06'20" / 05'36" / 05'40" / 06'00" / 06'38" / 11'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+01'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'20" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'40" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'59" (+00'24") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'38" (+01'03") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 10'11" (+04'36") | 204 / 10204 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
261.59 km 
母子鱷 跟上紫 累積 :
481.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'42" | 00:11'15" |
| 3 | 05'54" | 00:17'09" |
| 4 | 06'39" | 00:23'48" |
| 5 | 05'39" | 00:29'27" |
| 6 | 06'20" | 00:35'47" |
| 7 | 05'36" | 00:41'23" |
| 8 | 05'40" | 00:47'03" |
| 9 | 06'00" | 00:53'03" |
| 10 | 06'38" | 00:59'41" |
| 10.2 | 10'50" | 01:01'54" |
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