8.4 km | 00:48:14 | 05:43/km日期: 2023-03-14 19:46 - 平均心率: 133 - 卡路里: 476 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 21°C - 濕度: 66%
Pace: 05'41" / 05'25" / 05'31" / 05'35" / 05'33" / 05'34" / 05'21" / 12'25" / 08'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+02'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+02'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+02'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+02'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+02'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+02'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'21" (+02'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'21" (+01'05") | 529 / 7529 |
| 9 | | 13'04" (+09'48") | 110 / 7640 |
| 10 | | 03'18" (+00'02") | 107 / 7748 |
| 11 | | 12'29" (+09'13") | 117 / 7865 |
| 12 | | 03'16" | 112 / 7977 |
| 13 | | 14'08" (+10'52") | 100 / 8077 |
| 14 | | 03'27" (+00'11") | 103 / 8181 |
| 15 | | 11'40" (+08'24") | 131 / 8312 |
| 16 | | 03'16" | 105 / 8418 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 62.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'25" | 00:11'06" |
| 3 | 05'31" | 00:16'37" |
| 4 | 05'35" | 00:22'12" |
| 5 | 05'33" | 00:27'45" |
| 6 | 05'34" | 00:33'19" |
| 7 | 05'21" | 00:38'40" |
| 8 | 12'25" | 00:51'05" |
| 8.4 | 08'00" | 00:54'26" |
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