8.0 km | 02:55:30 | 22:03/km日期: 2023-03-17 14:55 - 平均心率: 65 - 卡路里: 341 Cal - 平均步頻: 100
Pace: 38'35" / 18'10" / 158'40" / 212'17" / 02'43" / 03'58" / 02'43" / 08'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 22'27" (+19'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 18'10" (+15'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 24'00" (+21'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 01:32'51" (+30'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 02'43" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'58" (+01'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 02'43" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'59" (+06'16") | 956 / 7956 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
153.54 km 
ASICS GT 2000 4E B/W 累積 :
9065.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 38'35" | 00:38'35" |
| 2 | 18'10" | 00:56'45" |
| 3 | 158'40" | 03:35'25" |
| 4 | 212'17" | 07:07'42" |
| 5 | 02'43" | 07:10'25" |
| 6 | 03'58" | 07:14'23" |
| 7 | 02'43" | 07:17'06" |
| 8.0 | 08'59" | 07:25'42" |
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