7.1 km | 00:45:13 | 06:22/km日期: 2023-03-18 06:31 - 平均心率: 141 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 83%
Pace: 14'40" / 07'05" / 05'56" / 08'34" / 05'26" / 05'26" / 06'41" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'14" (+02'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+01'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'05" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'38" (+00'13") | 101 / 7101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 258.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'40" | 00:14'40" |
| 2 | 07'05" | 00:21'45" |
| 3 | 05'56" | 00:27'41" |
| 4 | 08'34" | 00:36'15" |
| 5 | 05'26" | 00:41'41" |
| 6 | 05'26" | 00:47'07" |
| 7 | 06'41" | 00:53'48" |
| 7.1 | 05'44" | 00:54'23" |
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