5.4 km | 00:30:24 | 05:37/km日期: 2023-03-18 09:44 - 平均心率: 139 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 75%
Pace: 05'44" / 05'28" / 05'30" / 05'23" / 04'57" / 07'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'56" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'22" (+03'26") | 402 / 5402 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
128.78 km 
HOKA CLIFTON 8 累積 :
97.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'28" | 00:11'12" |
| 3 | 05'30" | 00:16'42" |
| 4 | 05'23" | 00:22'05" |
| 5 | 04'57" | 00:27'02" |
| 5.4 | 07'30" | 00:30'03" |
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