8.0 km | 01:13:43 | 09:11/km日期: 2023-03-13 20:43 - 總爬升: 187 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 586 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 19°C - 濕度: 65%
Pace: 14'03" / 09'29" / 08'43" / 08'20" / 08'03" / 08'03" / 08'24" / 08'30" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'02" (+06'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'29" (+01'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'42" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'20" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'03" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'02" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'24" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'30" (+00'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'35" (+00'33") | 15 / 8015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 76.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'03" | 00:14'03" |
| 2 | 09'29" | 00:23'32" |
| 3 | 08'43" | 00:32'15" |
| 4 | 08'20" | 00:40'35" |
| 5 | 08'03" | 00:48'38" |
| 6 | 08'03" | 00:56'41" |
| 7 | 08'24" | 01:05'05" |
| 8 | 08'30" | 01:13'35" |
| 8.0 | 09'27" | 01:13'44" |
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