5.0 km | 00:28:55 | 05:45/km日期: 2023-03-14 16:15 - 平均心率: 158 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 4916 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 52%
Pace: 06'47" / 05'54" / 05'43" / 05'26" / 04'57" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'46" (+01'51") | 1002 / 1002 | 164 / 89 |
| 2 | | 05'56" (+01'01") | 1000 / 2002 | 168 / 100 |
| 3 | | 05'42" (+00'47") | 1001 / 3004 | 170 / 103 |
| 4 | | 05'27" (+00'32") | 1002 / 4007 | 172 / 106 |
| 5 | | 04'55" | 1001 / 5008 | 176 / 114 |
| 6 | | 05'12" (+00'17") | 9 / 5018 | 160 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 140.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 05'54" | 00:12'41" |
| 3 | 05'43" | 00:18'24" |
| 4 | 05'26" | 00:23'50" |
| 5 | 04'57" | 00:28'47" |
| 5.0 | 07'17" | 00:28'55" |
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