Ac Chen(阿禧) 2015/12/16 訓練日誌 | Marathon's World

Ac Chen(阿禧) 台中
ID 5107

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Ac Chen(阿禧)

4.4 km | 00:28:11 | 06:23/km

日期: 2015-12-16 07:56 - 地點: 吉峰外操場 - 天氣: 陰涼 - 卡路里: 238 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 76%

Pace: 06'28" / 06'19" / 06'18" / 06'24" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'21"

(06'21")

06'25" (+00'07")

988 / 988

2

06'20"

(12'41")

06'18"

1003 / 1992

3

06'24"

(19'05")

06'18"

1014 / 3006

4

06'24"

(25'29")

06'25" (+00'07")

996 / 4003

5

02'42"

(28'11")

06'42" (+00'24")

402 / 4405

繞圈圈

12月累積里程 : 335.39 km

Android - HTC HTC Incredible S 上傳 | 8 years ago

sunway, Ryuichi 樂福哥和其他 19 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'19"	00:12'47"
3	06'18"	00:19'05"
4	06'24"	00:25'29"
4.4	06'39"	00:28'11"

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