4.3 km | 00:33:53 | 07:48/km日期: 2023-03-16 07:16 - 平均心率: 134 - 卡路里: 226 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 16°C - 濕度: 100%
Pace: 07'11" / 07'35" / 07'53" / 07'55" / 09'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'34" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'52" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'54" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'46" (+02'35") | 339 / 4339 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 65.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 07'35" | 00:14'46" |
| 3 | 07'53" | 00:22'39" |
| 4 | 07'55" | 00:30'34" |
| 4.3 | 09'45" | 00:33'53" |
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