4.1 km | 00:26:28 | 06:24/km日期: 2023-03-14 20:36 - 平均心率: 137 - 卡路里: 254 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 71%
Pace: 06'03" / 06'28" / 06'58" / 06'42" / 07'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'10" (+01'07") | 129 / 4129 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 29.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 06'28" | 00:12'31" |
| 3 | 06'58" | 00:19'29" |
| 4 | 06'42" | 00:26'11" |
| 4.1 | 07'12" | 00:27'07" |
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