3.8 km | 02:15:11 | 35:50/km日期: 2023-03-17 09:32 - 平均心率: 75 - 卡路里: 412 Cal - 平均步頻: 102
Pace: 30'23" / 43'54" / 28'51" / 61'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 30'29" (+01'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 43'54" (+15'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 28'50" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 41'20" (+12'30") | 772 / 3772 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
153.54 km 
ASICS GT 2000 4E B/W 累積 :
9065.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 30'23" | 00:30'23" |
| 2 | 43'54" | 01:14'17" |
| 3 | 28'51" | 01:43'08" |
| 3.8 | 61'39" | 02:30'46" |
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