3.1 km | 00:15:19 | 04:56/km日期: 2023-03-16 19:47 - 平均心率: 156 - 卡路里: 140 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 79%
Pace: 05'05" / 05'07" / 04'31" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'05" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'07" (+00'55") | 957 / 1957 |
| 3 | | 04'12" | 949 / 2906 |
| 4 | | 06'50" (+02'38") | 193 / 3100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 106.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 05'07" | 00:10'12" |
| 3 | 04'31" | 00:14'43" |
| 3.1 | 05'56" | 00:15'19" |
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