8.6 km | 01:09:47 | 08:08/km日期: 2023-03-16 19:13 - 平均心率: 112 - 卡路里: 521 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 80%
Pace: 17'21" / 16'24" / 06'24" / 06'24" / 06'20" / 06'38" / 06'33" / 06'29" / 06'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'20" (+11'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'49" (+03'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'37" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'33" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'28" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'37" (+00'17") | 575 / 8575 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
309.19 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'21" | 00:17'21" |
| 2 | 16'24" | 00:33'45" |
| 3 | 06'24" | 00:40'09" |
| 4 | 06'24" | 00:46'33" |
| 5 | 06'20" | 00:52'53" |
| 6 | 06'38" | 00:59'31" |
| 7 | 06'33" | 01:06'04" |
| 8 | 06'29" | 01:12'33" |
| 8.6 | 06'37" | 01:16'22" |
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