4.1 km | 00:23:58 | 05:54/km日期: 2023-03-17 14:10 - 平均心率: 148 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 23°C - 濕度: 71%
Pace: 06'40" / 05'21" / 05'23" / 06'41" / 12'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'21" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" (+01'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'32" (+07'11") | 58 / 4058 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 104.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 05'21" | 00:12'01" |
| 3 | 05'23" | 00:17'24" |
| 4 | 06'41" | 00:24'05" |
| 4.1 | 12'32" | 00:24'49" |
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