10.6 km | 01:18:02 | 07:22/km日期: 2023-03-16 11:05 - 總爬升: 313 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 570 Cal - 總步數: 13082 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 84%
Pace: 08'11" / 05'56" / 06'48" / 07'56" / 08'02" / 07'14" / 06'49" / 07'23" / 09'31" / 06'47" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'10" (+02'12") | 1000 / 1000 | 160 / 76 |
| 2 | | 05'58" | 1000 / 2000 | 189 / 88 |
| 3 | | 06'49" (+00'51") | 1000 / 3001 | 179 / 81 |
| 4 | | 08'01" (+02'03") | 1000 / 4001 | 161 / 77 |
| 5 | | 07'57" (+01'59") | 1002 / 5004 | 160 / 78 |
| 6 | | 07'15" (+01'17") | 1002 / 6006 | 173 / 79 |
| 7 | | 06'47" (+00'49") | 1003 / 7009 | 175 / 83 |
| 8 | | 07'24" (+01'26") | 1000 / 8010 | 164 / 82 |
| 9 | | 09'33" (+03'35") | 1000 / 9010 | 144 / 72 |
| 10 | | 06'48" (+00'50") | 1000 / 10010 | 174 / 83 |
| 11 | | 05'40" | 558 / 10569 | 186 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
740.50 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'11" | 00:08'11" |
| 2 | 05'56" | 00:14'07" |
| 3 | 06'48" | 00:20'55" |
| 4 | 07'56" | 00:28'51" |
| 5 | 08'02" | 00:36'53" |
| 6 | 07'14" | 00:44'07" |
| 7 | 06'49" | 00:50'56" |
| 8 | 07'23" | 00:58'19" |
| 9 | 09'31" | 01:07'50" |
| 10 | 06'47" | 01:14'37" |
| 10.6 | 06'00" | 01:18'02" |
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