10.4 km | 01:20:01 | 07:40/km日期: 2023-03-15 09:26 - 總爬升: 769 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 563 Cal - 總步數: 12768 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 85%
Pace: 10'01" / 07'28" / 07'13" / 07'26" / 06'53" / 09'01" / 06'40" / 07'45" / 07'51" / 07'22" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'49" (+00'06") | 5000 / 5000 | 160 / 79 |
| 2 | | 07'43" | 5001 / 10002 | 157 / 82 |
| 3 | | 05'17" | 428 / 10431 | 189 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
740.50 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'01" | 00:10'01" |
| 2 | 07'28" | 00:17'29" |
| 3 | 07'13" | 00:24'42" |
| 4 | 07'26" | 00:32'08" |
| 5 | 06'53" | 00:39'01" |
| 6 | 09'01" | 00:48'02" |
| 7 | 06'40" | 00:54'42" |
| 8 | 07'45" | 01:02'27" |
| 9 | 07'51" | 01:10'18" |
| 10 | 07'22" | 01:17'40" |
| 10.4 | 05'27" | 01:20'01" |
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