評 2023/03/13 訓練日誌 | Marathon's World

評基隆
ID 726280

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10.1 km | 00:56:51 | 05:39/km

日期: 2023-03-13 08:22 - 地點: 林口運動公園 - 卡路里: 570 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 86%

Pace: 05'47" / 05'35" / 05'37" / 05'34" / 05'39" / 05'43" / 05'41" / 05'41" / 05'41" / 05'34" / 06'40" /

基本訓練

3月累積里程 : 105.80 km

SKECHERS 26 累積 : 557.6 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

林韋宏和評說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	05'35"	00:11'22"
3	05'37"	00:16'59"
4	05'34"	00:22'33"
5	05'39"	00:28'12"
6	05'43"	00:33'55"
7	05'41"	00:39'36"
8	05'41"	00:45'17"
9	05'41"	00:50'58"
10	05'34"	00:56'32"
10.1	06'18"	00:56'56"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

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