5.0 km | 00:33:10 | 06:35/km日期: 2023-03-15 17:43 - 平均心率: 138 - 卡路里: 220 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 25°C - 濕度: 46%
Pace: 07'50" / 06'11" / 06'20" / 06'14" / 06'17" / 10'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'49" (+01'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'59" (+03'48") | 31 / 5031 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
217.34 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 06'11" | 00:14'01" |
| 3 | 06'20" | 00:20'21" |
| 4 | 06'14" | 00:26'35" |
| 5 | 06'17" | 00:32'52" |
| 5.0 | 09'54" | 00:33'11" |
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