7.1 km | 01:11:39 | 10:08/km日期: 2023-03-14 19:14 - 平均心率: 137 - 卡路里: 804 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 66%
Pace: 27'40" / 07'38" / 07'50" / 07'46" / 08'01" / 07'57" / 07'07" / 23'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 23'47" (+16'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'38" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'49" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'45" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'01" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'56" (+00'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'07" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 23'34" (+16'27") | 65 / 7065 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
309.19 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 27'40" | 00:27'40" |
| 2 | 07'38" | 00:35'18" |
| 3 | 07'50" | 00:43'08" |
| 4 | 07'46" | 00:50'54" |
| 5 | 08'01" | 00:58'55" |
| 6 | 07'57" | 01:06'52" |
| 7 | 07'07" | 01:13'59" |
| 7.1 | 23'41" | 01:15'32" |
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