WilsonSun 2023/03/12 訓練日誌 | Marathon's World

WilsonSun 新北市
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半馬 | 02:25:02 | 06:52/km | 第61半馬

2023 臉部平權運動-臺北國道馬拉松

官方成績
日期	2023-03-12
成績	02:25:02
總名次	1549 / 2481
分組名次	269 / 387
平均速度	06:52/km

官方證書

WilsonSun

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:33'30")

00:33'30"

01:08'07"

10 km

(01:08'07")

00:34'37" (+01'07")

15 km

(01:42'18")

00:34'11" (+00'41")

01:09'37" (+01'30")

20 km

(02:17'44")

00:35'26" (+01'56")

Finish

(02:25:02)

日期: 2023-03-12 05:40 - 地點: 汐五高架北上 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1239 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 19°C - 濕度: 71%

新北市

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·

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WilsonSun

·

2023.03.12臉部平權運動-臺北國道馬拉松-21K

賽後評分: 標準的路協賽事，就是這樣，改變不了。
給 4 星

3月累積里程 : 106.18 km

MIZUNO WAVE RIDER 26 SSW 累積 : 580.4 km

Strava 上傳 | 1 year ago

Chiachen Lee 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'42"	00:13'14"
3	06'28"	00:19'42"
4	06'37"	00:26'19"
5	07'11"	00:33'30"
6	06'45"	00:40'15"
7	07'09"	00:47'24"
8	06'57"	00:54'21"
9	07'10"	01:01'31"
10	06'36"	01:08'07"
11	06'51"	01:14'58"
12	07'01"	01:21'59"
13	06'44"	01:28'43"
14	06'59"	01:35'42"
15	06'36"	01:42'18"
16	06'55"	01:49'13"
17	07'00"	01:56'13"
18	07'24"	02:03'37"
19	07'09"	02:10'46"
20	06'58"	02:17'44"
21	06'04"	02:23'48"
21.2	07'54"	02:25'02"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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3.0 km | 00:15:02 | 04:59/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:15:34 | 05:10/km

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9.1 km | 02:04:34 | 13:41/km

鄭穗霓上傳了新日誌

1.8 km | 00:11:49 | 06:31/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:27:41 | 05:31/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.7 km | 00:26:46 | 07:19/km

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4.4 km | 00:28:51 | 06:37/km

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7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:41 | 05:55/km

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

鄭穗霓上傳了新日誌

42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km

鄭穗霓上傳了新日誌

5.4 km | 00:51:38 | 09:35/km

鄭穗霓上傳了新日誌

3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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10.1 km | 00:52:41 | 05:11/km

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10.2 km | 00:48:23 | 04:43/km

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5.0 km | 00:33:20 | 06:38/km

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21.2 km | 01:52:40 | 05:18/km

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21.3 km | 01:54:00 | 05:21/km

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4.9 km | 01:43:29 | 21:14/km

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8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km

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25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

randallkwo 上傳了新日誌

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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10.1 km | 00:48:37 | 04:47/km

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10.2 km | 00:49:12 | 04:50/km

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5.0 km | 00:32:30 | 06:29/km