3.1 km | 00:44:21 | 14:22/km日期: 2023-03-13 15:47 - 平均心率: 87 - 卡路里: 136 Cal - 平均步頻: 102 - 溫度: 15°C - 濕度: 86%
Pace: 16'22" / 13'29" / 13'39" / 18'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'34" (+02'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'29" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'38" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'53" (+05'24") | 87 / 3087 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 106.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'22" | 00:16'22" |
| 2 | 13'29" | 00:29'51" |
| 3 | 13'39" | 00:43'30" |
| 3.1 | 18'46" | 00:45'09" |
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