謝歡歡 2023/03/06 訓練日誌 | Marathon's World

謝歡歡台北市
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5.0 km | 00:33:45 | 06:44/km

日期: 2023-03-06 19:57 - 地點: 高鐵附近亂跑 - 天氣: 涼 - 卡路里: 225 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 44%

Pace: 06'28" / 06'31" / 06'47" / 07'01" / 06'55" / 05'00" /

基本訓練
--
兩個禮拜沒跑，
退步了一些。

3月累積里程 : 38.01 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'31"	00:12'59"
3	06'47"	00:19'46"
4	07'01"	00:26'47"
5	06'55"	00:33'42"
5.0	03'58"	00:33'45"

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