10.3 km | 01:13:43 | 07:08/km日期: 2023-03-14 09:30 - 總爬升: 677 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 557 Cal - 總步數: 12014 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 70%
Pace: 08'10" / 06'32" / 07'13" / 08'15" / 07'17" / 06'40" / 06'47" / 06'41" / 08'01" / 06'28" / 05'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'29" (+00'34") | 5001 / 5001 | 161 / 82 |
| 2 | | 06'55" | 5000 / 10002 | 163 / 88 |
| 3 | | 04'51" | 325 / 10328 | 183 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
740.50 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'10" | 00:08'10" |
| 2 | 06'32" | 00:14'42" |
| 3 | 07'13" | 00:21'55" |
| 4 | 08'15" | 00:30'10" |
| 5 | 07'17" | 00:37'27" |
| 6 | 06'40" | 00:44'07" |
| 7 | 06'47" | 00:50'54" |
| 8 | 06'41" | 00:57'35" |
| 9 | 08'01" | 01:05'36" |
| 10 | 06'28" | 01:12'04" |
| 10.3 | 05'01" | 01:13'43" |
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