3.7 km | 00:14:23 | 03:52/km日期: 2023-03-14 18:45 - 平均心率: 145 - 卡路里: 191 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 21°C - 濕度: 69%
Pace: 07'14" / 04'04" / 09'37" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'57" (+00'08") | 413 / 413 |
| 2 | | 04'03" (+00'14") | 818 / 1231 |
| 3 | | 04'04" (+00'15") | 414 / 1646 |
| 4 | | 04'03" (+00'14") | 410 / 2057 |
| 5 | | 03'49" | 1000 / 3057 |
| 6 | | 03'26" | 656 / 3713 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 168.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 04'04" | 00:11'18" |
| 3 | 09'37" | 00:20'55" |
| 3.7 | 05'36" | 00:24'55" |
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