5.2 km | 00:41:55 | 08:03/km日期: 2023-03-12 00:18 - 平均心率: 148 - 卡路里: 309 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 18°C - 濕度: 75%
Pace: 10'05" / 07'45" / 08'27" / 09'10" / 09'40" / 07'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'47" (+00'15") | 882 / 882 |
| 2 | | 07'42" (+00'10") | 1000 / 1882 |
| 3 | | 08'00" (+00'28") | 1000 / 2882 |
| 4 | | 07'32" | 25 / 2908 |
| 5 | | 08'24" (+00'52") | 1000 / 3908 |
| 6 | | 08'21" (+00'49") | 1000 / 4908 |
| 7 | | 08'04" (+00'32") | 292 / 5200 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 61.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'05" | 00:10'05" |
| 2 | 07'45" | 00:17'50" |
| 3 | 08'27" | 00:26'17" |
| 4 | 09'10" | 00:35'27" |
| 5 | 09'40" | 00:45'07" |
| 5.2 | 07'54" | 00:46'42" |
留言 
展開計圈分析
