我不找跑友 2015/12/12 訓練日誌 | Marathon's World

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我不找跑友

10.2 km | 01:09:51 | 06:51/km

日期: 2015-12-12 11:04 - 地點: 東海大學 - 天氣: 晴 - 卡路里: 623 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 60%

Pace: 06'56" / 07'04" / 08'32" / 07'28" / 08'00" / 06'04" / 06'28" / 05'44" / 06'08" / 06'12" / 05'42" /

腳步很重!
66.7KG

12月累積里程 : 404.75 km

TCX 上傳 | 8 years ago

這是我, 王志宏和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	07'04"	00:14'00"
3	08'32"	00:22'32"
4	07'28"	00:30'00"
5	08'00"	00:38'00"
6	06'04"	00:44'04"
7	06'28"	00:50'32"
8	05'44"	00:56'16"
9	06'08"	01:02'24"
10	06'12"	01:08'36"
10.2	05'42"	01:09'40"

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成績 : 01:07:05

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