Meng-Chang Tsai 2015/12/11 訓練日誌 | Marathon's World

Meng-Chang Tsai 高雄
ID 54862

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Meng-Chang Tsai

7.1 km | 00:40:18 | 05:40/km

日期: 2015-12-11 17:08 - 地點: 文化中心外圍 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 480 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 84%

Pace: 05'43" / 05'40" / 05'32" / 05'40" / 05'36" / 05'48" / 05'44" / 05'30" /

12月累積里程 : 113.42 km

NIKE LUNARGLIDE 7 累積 : 777.2 km

GPX 上傳 | 8 years ago

bella, George Kuo 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'40"	00:11'23"
3	05'32"	00:16'55"
4	05'40"	00:22'35"
5	05'36"	00:28'11"
6	05'48"	00:33'59"
7	05'44"	00:39'43"
7.1	05'29"	00:40'18"

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成績 : 01:07:05

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