10.1 km | 01:46:25 | 10:34/km日期: 2023-03-10 19:12 - 平均心率: 140 - 卡路里: 690 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 63%
Pace: 09'00" / 16'42" / 13'31" / 09'10" / 08'55" / 11'38" / 08'58" / 09'33" / 09'35" / 08'38" / 13'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'00" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'41" (+08'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'30" (+04'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'10" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'54" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'38" (+03'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'58" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'32" (+00'55") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'35" (+00'58") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'37" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 13'19" (+04'42") | 57 / 10057 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 76.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'00" | 00:09'00" |
| 2 | 16'42" | 00:25'42" |
| 3 | 13'31" | 00:39'13" |
| 4 | 09'10" | 00:48'23" |
| 5 | 08'55" | 00:57'18" |
| 6 | 11'38" | 01:08'56" |
| 7 | 08'58" | 01:17'54" |
| 8 | 09'33" | 01:27'27" |
| 9 | 09'35" | 01:37'02" |
| 10 | 08'38" | 01:45'40" |
| 10.1 | 13'19" | 01:46'26" |
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