5.4 km | 00:21:46 | 04:03/km日期: 2023-03-13 08:51 - 平均心率: 149 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 16°C - 濕度: 69%
Pace: 04'08" / 04'03" / 04'00" / 04'01" / 04'01" / 04'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'08" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'02" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'00" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'00" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'00" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'22" (+00'22") | 357 / 5357 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
300.26 km 
ASICS MAGIC SPEED 2 EKIDEN 累積 :
1049.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'08" | 00:04'08" |
| 2 | 04'03" | 00:08'11" |
| 3 | 04'00" | 00:12'11" |
| 4 | 04'01" | 00:16'12" |
| 5 | 04'01" | 00:20'13" |
| 5.4 | 04'23" | 00:21'47" |
留言 
