5.2 km | 00:35:49 | 06:52/km日期: 2015-12-09 17:11 - 地點: 高師大和平校區 - 平均心率: 150 - 卡路里: 319 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 85%
Pace: 07'29" / 07'07" / 07'40" / 06'36" / 05'24" / 08'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+01'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+01'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'39" (+02'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+01'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'02" (+02'39") | 208 / 5208 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 80.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 07'07" | 00:14'36" |
| 3 | 07'40" | 00:22'16" |
| 4 | 06'36" | 00:28'52" |
| 5 | 05'24" | 00:34'16" |
| 5.2 | 08'05" | 00:35'57" |
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