9.1 km | 00:54:19 | 05:56/km日期: 2015-12-11 18:37 - 平均心率: 144 - 卡路里: 642 Cal - 總步數: 9656 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 80%
Pace: 05'49" / 06'39" / 06'09" / 05'56" / 05'55" / 05'49" / 05'44" / 05'33" / 05'42" / 07'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'51" (+00'20") | 1005 / 1005 | 179 / 95 |
| 2 | | 06'38" (+01'07") | 1002 / 2007 | 171 / 87 |
| 3 | | 06'08" (+00'37") | 1008 / 3016 | 179 / 90 |
| 4 | | 05'52" (+00'21") | 1006 / 4022 | 179 / 94 |
| 5 | | 05'52" (+00'21") | 1010 / 5032 | 178 / 95 |
| 6 | | 05'45" (+00'14") | 1008 / 6040 | 181 / 95 |
| 7 | | 05'42" (+00'11") | 1003 / 7044 | 180 / 96 |
| 8 | | 05'31" | 1004 / 8049 | 179 / 101 |
| 9 | | 05'41" (+00'10") | 1002 / 9051 | 180 / 97 |
| 10 | | 06'21" (+00'50") | 149 / 9201 | 124 / 126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
317.18 km 
Y拖 紅色 累積 :
130.7 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 06'39" | 00:12'28" |
| 3 | 06'09" | 00:18'37" |
| 4 | 05'56" | 00:24'33" |
| 5 | 05'55" | 00:30'28" |
| 6 | 05'49" | 00:36'17" |
| 7 | 05'44" | 00:42'01" |
| 8 | 05'33" | 00:47'34" |
| 9 | 05'42" | 00:53'16" |
| 9.1 | 07'01" | 00:54'19" |
留言 
展開計圈分析
