8.4 km | 00:50:22 | 06:01/km日期: 2023-03-11 08:42 - 平均心率: 156 - 卡路里: 641 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 22°C - 濕度: 59%
Pace: 05'39" / 05'45" / 05'43" / 05'54" / 06'00" / 06'25" / 06'37" / 06'10" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" (+00'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'36" (+00'59") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'10" (+00'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'54" (+00'17") | 371 / 8371 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 101.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'45" | 00:11'24" |
| 3 | 05'43" | 00:17'07" |
| 4 | 05'54" | 00:23'01" |
| 5 | 06'00" | 00:29'01" |
| 6 | 06'25" | 00:35'26" |
| 7 | 06'37" | 00:42'03" |
| 8 | 06'10" | 00:48'13" |
| 8.4 | 05'55" | 00:50'25" |
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