7.0 km | 00:39:12 | 05:35/km日期: 2023-03-09 16:36 - 平均心率: 164 - 卡路里: 430 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 42%
Pace: 05'24" / 10'11" / 05'40" / 05'37" / 05'41" / 05'41" / 05'31" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" (+00'02") | 15 / 7015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
76.15 km 
Adidas Adizero Adios Pro 3 累積 :
461.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 10'11" | 00:15'35" |
| 3 | 05'40" | 00:21'15" |
| 4 | 05'37" | 00:26'52" |
| 5 | 05'41" | 00:32'33" |
| 6 | 05'41" | 00:38'14" |
| 7 | 05'31" | 00:43'45" |
| 7.0 | 05'17" | 00:43'50" |
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