8.3 km | 00:45:04 | 05:24/km日期: 2023-03-09 16:09 - 平均心率: 143 - 卡路里: 526 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 48%
Pace: 05'37" / 05'13" / 05'20" / 05'29" / 05'30" / 05'10" / 05'29" / 05'12" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'13" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'10" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'12" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'14" (+01'04") | 333 / 8333 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
128.78 km 
HOKA CLIFTON 8 累積 :
97.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'13" | 00:10'50" |
| 3 | 05'20" | 00:16'10" |
| 4 | 05'29" | 00:21'39" |
| 5 | 05'30" | 00:27'09" |
| 6 | 05'10" | 00:32'19" |
| 7 | 05'29" | 00:37'48" |
| 8 | 05'12" | 00:43'00" |
| 8.3 | 06'14" | 00:45'05" |
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