Chu Kaung Tsu 2022/10/30 訓練日誌 | Marathon's World

Chu Kaung Tsu 台北市
ID 99812

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29.0 km | 02:40:56 | 05:32/km

2022 日月潭環湖馬拉松

官方成績
日期	2022-10-30
成績	02:40:56
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:32/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:47'45")

00:47'45"

01:36'35"

10 km

(01:36'35")

00:48'50" (+01'05")

15 km

(02:24'46")

00:48'11" (+00'26")

00:00'00"

Finish

(02:40:56)

日期: 2022-10-30 06:11 - 總爬升: 299 m - 卡路里: 1270 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 72%

台北市

Chu Kaung Tsu

·

基本訓練

賽後評分: 讚
給 4 星

10月累積里程 : 33.32 km

ADIDAS ADIDAS ULTRA BOOST 累積 : 384.4 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

HS Xin Ren 和 Daniel Lee 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'17"	00:08'17"
2	09'56"	00:18'13"
3	09'53"	00:28'06"
4	12'08"	00:40'14"
5	07'31"	00:47'45"
6	08'50"	00:56'35"
7	11'10"	01:07'45"
8	09'16"	01:17'01"
9	09'13"	01:26'14"
10	10'21"	01:36'35"
11	09'20"	01:45'55"
12	08'38"	01:54'33"
13	09'15"	02:03'48"
14	10'47"	02:14'35"
15	10'11"	02:24'46"
16	08'33"	02:33'19"
16.7	10'35"	02:40'57"

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