李炤逸 2015/12/12 訓練日誌 | Marathon's World

李炤逸嘉義
ID 247082

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1.6 km | 00:10:18 | 06:26/km

日期: 2015-12-12 18:13 - 總爬升: 917 m - 卡路里: 96 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 83%

Pace: 05'39" / 00'05" / 01'50" / 01'33" / 01'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'09"

(03'09")

06'28" (+06'13")

486 / 486

2

02'30"

(05'39")

01'45" (+01'30")

1420 / 1907

3

00'01"

(05'40")

00'15"

63 / 1971

4

00'04"

(05'44")

00'20" (+00'05")

191 / 2162

5

00'24"

(06'08")

01'13" (+00'58")

328 / 2490

展開計圈分析

GPS亂了實跑1.6K

12月累積里程 : 49.43 km

puma 有氧慢跑鞋累積 : 200.0 km

Android - HTC HTC_E9x 上傳 | 8 years ago

Charlie Tsaw, 司秋珍（蘭潭跑跑部）和其他 3 人說推

·

李炤逸 GPS亂了本趟實跑1.6K下趟補3.5滿5k

2015-12-12 18:49 ·

李炤逸以更改K數

2015-12-12 18:55 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	00'05"	00:05'44"
3	01'50"	00:07'34"
4	01'33"	00:09'07"
4.2	05'54"	00:10'18"

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朋友動態

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