5.6 km | 01:11:51 | 12:50/km日期: 2023-03-07 19:36 - 平均心率: 87 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 19°C - 濕度: 75%
Pace: 12'41" / 11'58" / 12'01" / 12'16" / 12'11" / 17'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'41" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'58" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'01" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'15" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'11" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 17'54" (+05'56") | 599 / 5599 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 193.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'41" | 00:12'41" |
| 2 | 11'58" | 00:24'39" |
| 3 | 12'01" | 00:36'40" |
| 4 | 12'16" | 00:48'56" |
| 5 | 12'11" | 01:01'07" |
| 5.6 | 17'54" | 01:11'51" |
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