5.0 km | 00:29:24 | 05:51/km日期: 2023-03-09 16:13 - 平均心率: 153 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 4940 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 45%
Pace: 06'02" / 05'54" / 05'55" / 05'51" / 05'32" / 08'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'02" (+00'28") | 1002 / 1002 | 164 / 100 |
| 2 | | 05'53" (+00'19") | 1000 / 2003 | 167 / 101 |
| 3 | | 05'57" (+00'23") | 1002 / 3005 | 168 / 99 |
| 4 | | 05'50" (+00'16") | 1001 / 4007 | 169 / 100 |
| 5 | | 05'34" | 1002 / 5009 | 170 / 105 |
| 6 | | 05'12" | 9 / 5019 | 160 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 140.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'54" | 00:11'56" |
| 3 | 05'55" | 00:17'51" |
| 4 | 05'51" | 00:23'42" |
| 5 | 05'32" | 00:29'14" |
| 5.0 | 08'35" | 00:29'24" |
留言 
