704375_lily chen 2023/03/09 訓練日誌 | Marathon's World

704375_lily chen 台南
ID 219764

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704375_lily chen

6.0 km | 00:43:38 | 07:15/km

日期: 2023-03-09 16:12 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 25°C - 濕度: 48%

Pace: 06'55" / 06'42" / 07'13" / 06'49" / 08'15" / 07'39" / 06'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'54"

(06'54")

06'54" (+00'12")

1000 / 1000

2

06'42"

(13'37")

06'42"

1000 / 2000

3

07'12"

(20'49")

07'12" (+00'30")

1000 / 3000

4

06'49"

(27'39")

06'49" (+00'07")

1000 / 4000

5

08'15"

(35'54")

08'15" (+01'33")

1000 / 5000

展開計圈分析

3月累積里程 : 45.44 km

ASICS LADY TARTHERZEAL 4(黃虎走) 累積 : 1124.4 km

TCX 2.0 上傳 | 1 year ago

JD, Apo 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	06'42"	00:13'37"
3	07'13"	00:20'50"
4	06'49"	00:27'39"
5	08'15"	00:35'54"
6	07'39"	00:43'33"
6.0	06'02"	00:43'38"

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