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 |  11.7 km | 01:02:28 | 05:19/km日期: 2012-05-29 19:30 - 總爬升: 481 m - 地點: 碧山、金龍產業道路 - 天氣: 微風 - 卡路里: 687 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 79% Pace: 04'58" / 06'34" / 07'11" / 06'29" / 06'01" / 05'05" / 04'50" / 04'26" / 04'34" / 04'17" / 04'42" / 04'29" / 微風吹著跑，蠻舒服的，不過號稱是愛跑兔路線中最硬的一條，依舊流了許多的汗！Susan領頭跑，不時停下腳步等大家，與他果然有一段不小的差距，不過再跟跑一陣子，速度上一定會有所收獲！左小腿的疲勞雖然好了一些，不過起跑時仍舊有點感覺！加強熱身、收操與休息吧！留得青山在… 5月累積里程 : 220.13 km XT 上傳 | 12 years ago ·  留言
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