11.1 km | 01:09:22 | 06:14/km日期: 2023-03-09 16:32 - 地點: 大東公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 131 - 卡路里: 680 Cal - 總步數: 11804 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 45%
Pace: 06'45" / 06'24" / 05'59" / 06'11" / 06'01" / 06'17" / 06'10" / 06'09" / 06'01" / 06'00" / 06'07" / 10'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'45" (+00'41") | 1000 / 1000 | 166 / 88 |
| 2 | | 06'22" (+00'18") | 1001 / 2001 | 169 / 92 |
| 3 | | 06'08" (+00'04") | 1002 / 3004 | 171 / 95 |
| 4 | | 06'09" (+00'05") | 1000 / 4004 | 170 / 94 |
| 5 | | 06'04" | 1002 / 5007 | 170 / 96 |
| 6 | | 06'21" (+00'17") | 1000 / 6007 | 170 / 92 |
| 7 | | 06'11" (+00'07") | 1000 / 7008 | 170 / 94 |
| 8 | | 06'08" (+00'04") | 1001 / 8010 | 170 / 95 |
| 9 | | 06'08" (+00'04") | 1002 / 9012 | 170 / 95 |
| 10 | | 06'06" (+00'02") | 1001 / 10013 | 171 / 95 |
| 11 | | 06'07" (+00'03") | 1001 / 11014 | 169 / 96 |
| 12 | | 06'36" (+00'32") | 105 / 11120 | 168 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
132.10 km 
asics GT-2000-10 累積 :
556.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'24" | 00:13'09" |
| 3 | 05'59" | 00:19'08" |
| 4 | 06'11" | 00:25'19" |
| 5 | 06'01" | 00:31'20" |
| 6 | 06'17" | 00:37'37" |
| 7 | 06'10" | 00:43'47" |
| 8 | 06'09" | 00:49'56" |
| 9 | 06'01" | 00:55'57" |
| 10 | 06'00" | 01:01'57" |
| 11 | 06'07" | 01:08'04" |
| 11.1 | 10'43" | 01:09'22" |
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