5.1 km | 00:24:35 | 04:50/km日期: 2015-12-10 19:34 - 平均心率: 141 - 卡路里: 294 Cal
Pace: 00'01" / 02'25" / 04'16" / 04'21" / 04'29" / 04'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+01'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'02" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'15" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'21" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'28" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'18" (+00'03") | 85 / 5085 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 200.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'01" | 00:00'01" |
| 2 | 02'25" | 00:02'26" |
| 3 | 04'16" | 00:06'42" |
| 4 | 04'21" | 00:11'03" |
| 5 | 04'29" | 00:15'32" |
| 5.1 | 04'18" | 00:15'54" |
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