Hung-Chia Liao 2023/03/06 訓練日誌 | Marathon's World

Hung-Chia Liao 台中
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6.0 km | 00:36:50 | 06:07/km

日期: 2023-03-06 15:11 - 卡路里: 432 Cal - 總步數: 6208 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 39%

Pace: 06'12" / 06'02" / 05'57" / 06'01" / 06'03" / 05'51" / 73'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

04'02"

(04'02")

06'21"

634 / 634

166 / 94

2

32'48"

(36'50")

06'06"

5375 / 6009

168 / 97

3月累積里程 : 102.75 km

MW Watch 上傳 | 1 year ago

Jack 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	06'02"	00:12'14"
3	05'57"	00:18'11"
4	06'01"	00:24'12"
5	06'03"	00:30'15"
6	05'51"	00:36'06"
6.0	73'20"	00:36'50"

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