6.7 km | 00:44:19 | 06:39/km日期: 2023-03-08 21:05 - 地點: 西衛 - 天氣: 晴 - 平均心率: 148 - 卡路里: 499 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 19°C - 濕度: 74%
Pace: 05'47" / 06'05" / 08'02" / 06'16" / 07'28" / 05'51" / 07'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'01" (+02'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'28" (+01'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'28" (+01'42") | 647 / 6647 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
231.23 km 
母子鱷魚 3代小白Y拖6號 累積 :
716.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 06'05" | 00:11'52" |
| 3 | 08'02" | 00:19'54" |
| 4 | 06'16" | 00:26'10" |
| 5 | 07'28" | 00:33'38" |
| 6 | 05'51" | 00:39'29" |
| 6.6 | 07'29" | 00:44'20" |
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