5.0 km | 00:33:31 | 06:44/km日期: 2015-11-24 09:50 - 平均心率: 156 - 卡路里: 523 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 62%
Pace: 06'14" / 06'02" / 06'16" / 07'24" / 08'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'48" (+02'46") | 970 / 4970 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 109.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'02" | 00:12'16" |
| 3 | 06'16" | 00:18'32" |
| 4 | 07'24" | 00:25'56" |
| 5.0 | 08'48" | 00:34'29" |
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