10.0 km | 01:04:58 | 06:29/km日期: 2023-03-08 17:48 - 天氣: 自行車道 - 平均心率: 117 - 卡路里: 616 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 39%
Pace: 06'29" / 07'19" / 06'39" / 09'21" / 07'51" / 06'11" / 10'01" / 06'38" / 06'06" / 06'20" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'58" (+01'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'38" (+00'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'06" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'20" (+00'14") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'33" (+01'27") | 10 / 10010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
428.72 km 
藍色Y拖 累積 :
920.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 07'19" | 00:13'48" |
| 3 | 06'39" | 00:20'27" |
| 4 | 09'21" | 00:29'48" |
| 5 | 07'51" | 00:37'39" |
| 6 | 06'11" | 00:43'50" |
| 7 | 10'01" | 00:53'51" |
| 8 | 06'38" | 01:00'29" |
| 9 | 06'06" | 01:06'35" |
| 10 | 06'20" | 01:12'55" |
| 10.0 | 08'04" | 01:13'00" |
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