2.4 km | 00:36:32 | 15:02/km日期: 2023-03-08 12:40 - 平均心率: 100 - 卡路里: 171 Cal - 平均步頻: 102 - 溫度: 22°C - 濕度: 54%
Pace: 14'19" / 15'25" / 15'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 14'19" | 1000 / 1000 |
2 | | 15'25" (+01'06") | 1000 / 2000 |
3 | | 15'51" (+01'32") | 428 / 2428 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 77.55 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 14'19" | 00:14'19" |
2 | 15'25" | 00:29'44" |
2.4 | 15'51" | 00:36'32" |