10.4 km | 01:00:12 | 05:47/km日期: 2023-03-08 07:37 - 平均心率: 120 - 卡路里: 530 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 06'45" / 05'36" / 05'41" / 05'46" / 05'35" / 05'41" / 05'39" / 06'00" / 05'43" / 05'40" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+00'41") | 1587 / 1587 |
| 2 | | 05'37" | 1423 / 3010 |
| 3 | | 05'38" (+00'01") | 354 / 3365 |
| 4 | | 05'40" (+00'03") | 1410 / 4775 |
| 5 | | 05'40" (+00'03") | 352 / 5127 |
| 6 | | 05'38" (+00'01") | 1419 / 6547 |
| 7 | | 05'53" (+00'16") | 1695 / 8242 |
| 8 | | 05'41" (+00'04") | 2143 / 10386 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 191.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 05'36" | 00:12'21" |
| 3 | 05'41" | 00:18'02" |
| 4 | 05'46" | 00:23'48" |
| 5 | 05'35" | 00:29'23" |
| 6 | 05'41" | 00:35'04" |
| 7 | 05'39" | 00:40'43" |
| 8 | 06'00" | 00:46'43" |
| 9 | 05'43" | 00:52'26" |
| 10 | 05'40" | 00:58'06" |
| 10.4 | 05'36" | 01:00'16" |
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