🌺花野菜菜🇯🇵 2023/03/07 訓練日誌 | Marathon's World

🌺花野菜菜🇯🇵 屏東
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🌺花野菜菜🇯🇵

4.3 km | 01:19:48 | 18:30/km

日期: 2023-03-07 16:49 - 總爬升: 141 m - 卡路里: 240 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 38%

Pace: 15'46" / 21'18" / 18'57" / 19'17" / 14'37" /

基本訓練

3月累積里程 : 143.40 km

美津農國軍不用錢藍色第一號累積 : 755.2 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

林星星說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'46"	00:15'46"
2	21'18"	00:37'04"
3	18'57"	00:56'01"
4	19'17"	01:15'18"
4.3	13'47"	01:19'50"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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鄭穗霓上傳了新日誌

3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:48:23 | 04:43/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:33:20 | 06:38/km

王聖欣上傳了新日誌

21.2 km | 01:52:40 | 05:18/km

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8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:37 | 04:47/km

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10.2 km | 00:49:12 | 04:50/km

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