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 |  3.7 km | 00:23:20 | 06:18/km日期: 2015-12-09 06:21 - 平均心率: 121 - 卡路里: 220 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 71% Pace: 05'47" / 06'48" / 06'41" / 05'47" / 團練後, 和V妹, 小誠及最後趕來的阿形補個間歇(300公尺, 跑70, 休70)~還是要感謝史丹利降速用他輕鬆跑的速度陪跑...
12月累積里程 : 211.02 km  MIZUNO WAVE SPACER DYNA 2 累積 : 293.4 kmGPX 上傳 | 8 years ago ·  留言
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